본문 바로가기
크로스핏대영WOD

2022.12.21(수)[W.O.D]

by 제임스형 2022. 12. 21.


team of 2
'I Go YOU Go'
amrap 8min
30 Double under
9 jerk(135#/95# )

2min rest

amrap 8min
12 power clean
6 bar facing burpee

'크로스핏대영WOD' 카테고리의 다른 글

2022.12.26(월)[W.O.D]  (0) 2022.12.26
2022.12.22(목)[W.O.D]  (0) 2022.12.22
2022.12.20(화)[W.O.D]  (0) 2022.12.19
2022.12.19(월)[W.O.D]  (0) 2022.12.19
2022.12.15(목)[W.O.D]  (0) 2022.12.14