본문 바로가기
크로스핏대영WOD

2023.01.04(수)[W.O.D]

by 제임스형 2023. 1. 3.


for time of
3round
500m row
21 snatch(95#/65# )
15 wallball shot(20#/14# )
9 box jump over

'크로스핏대영WOD' 카테고리의 다른 글

2023.01.09(월)[W.O.D]  (0) 2023.01.08
2023.01.05(목)[W.O.D]  (0) 2023.01.05
2023.01.03(화)[W.O.D]  (0) 2023.01.03
2023.01.02(월)[W.O.D]  (0) 2023.01.01
2022.12.29(목)[W.O.D]  (0) 2022.12.29