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크로스핏대영WOD

2022.03.16(수)[W.O.D]

by 제임스형 2022. 3. 16.


for time of:
21 deadlift(185#/135#)
21 Handstand push up
21 bar facing burpee
15 deadlift(205#/155#)
15 HSPU
15 bar facing burpee
9 deadlift(225#/185#)
9 HSPU
9 bar facing burpee

https://youtu.be/gpwCDhMN1Os

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