한국 축구의 승리를 응원하면서!!
내일은 두가지로 진행합니다!
패배나 무
for time of
700m row
10 WBS(20/14)
10 push up
550m row
20 WBS
20 push up
400m row
30 WBS
30 push up
250m row
40 WBS
40 push up
100m row
50 WBS
50 push up
승리시
for time of
500m row
10 WBS
10 push up
400m row
20 WBS
20 push up
300m row
30 WBS
30 push up
200m row
40 WBS
40 push up
100m row
50 WBS
50 push up
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