본문 바로가기
크로스핏대영WOD

2023.01.19(목)[W.O.D]

by 제임스형 2023. 1. 19.


amrap 15min
3 handstand push up
6 chest to bar pull up
9 box jump
12 thruster ( 95#/65# )

'크로스핏대영WOD' 카테고리의 다른 글

2023.01.26(목)[W.O.D]  (0) 2023.01.25
2023.01.25(수)[W.O.D]  (0) 2023.01.25
2023.01.18(수)[W.O.D]  (0) 2023.01.17
2023.01.17(화)[W.O.D]  (0) 2023.01.17
2023.01.16(월)[W.O.D]  (0) 2023.01.16