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크로스핏대영WOD

2022.10.18(화)[W.O.D]

by 제임스형 2022. 10. 17.

for time of
30 burpee
1-2-3….10
deadlift(205/145)
✖️2 Kettlebell swing(32/24kg)

every 1min 5 wallball shot(20/14)

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