본문 바로가기
크로스핏대영WOD

2022.10.20(목)[W.O.D]

by 제임스형 2022. 10. 20.


EMOM 20min
1min 12 snatch(95/65)
2min 15 Overhead squat
3min max pull-up(L-sit)
4min rest

'크로스핏대영WOD' 카테고리의 다른 글

2022.10.25(화)[W.O.D]  (0) 2022.10.25
2022.10.24(월)[W.O.D]  (0) 2022.10.24
2022.10.19(수)[W.O.D]  (1) 2022.10.19
2022.10.18(화)[W.O.D]  (0) 2022.10.17
2022.10.13(목)[W.O.D]  (0) 2022.10.13