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크로스핏대영WOD

2023.07.06(목)[W.O.D]

by 제임스형 2023. 7. 6.


amrap 12min
1 deadlift( 135#/95# )
1 clean
1 hang clean
1 jerk
1 thruster
*드랍하면 No rep, 처음부터 다시

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