본문 바로가기
크로스핏대영WOD

2022.08.10(수)[W.O.D]

by 제임스형 2022. 8. 9.


21-15-9
pull up
Deadlift(BW)+20lb
KBS(32/24kg)

every time 1min 3 lateral bar burpee

'크로스핏대영WOD' 카테고리의 다른 글

2022.08.16(화)[W.O.D]  (0) 2022.08.15
2022.08.11(목)[W.O.D]  (0) 2022.08.10
2022.08.09(화)[W.O.D]  (0) 2022.08.08
2022.08.08(월)[W.O.D]  (0) 2022.08.07
2022.08.04(목)[W.O.D]  (0) 2022.08.03